Artikelen door Jerry de Bock

14 Dagen Groene Smoothie Challenge

Aanstaande maandag is het zover, dan start de eerste groene smoothie challenge van Thuis Trainen. Deze challenge duurt in totaal 14 dagen. Het is de bedoeling dat je elke dag een groene smoothie maakt en drinkt uit Hét Groene Smoothie Handboek. Dit gaan we doen met een selectieve groep. We geven voor deze challenge 1x een […]

LEES VERDER…

Nieuwe Personal Trainster Kelby Jongen

Het is zover! Kelby Jongen komt als ervaren personal trainster bij Thuis Trainen! Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring zowel op nationaal als internationaal vlak, kandidaat geholpen bij het RTL programma Obese en is bij de Olympische Spelen geweest om daar de sporters te mogen begeleiden. En vanaf vandaag gaat ze het Thuis Trainen […]

LEES VERDER…

Trainen met een doel

Sporten. Lichaamsbeweging. Trainen. Hardlopen. Fietsen. Zwemmen. Fitness. Buikspieroefeningen. Het zijn allemaal bewoordingen voor die paar doelen die veel mensen hebben: afvallen en vervolgens op een gezond gewicht blijven. Het leven is zoveel leuker als je je goed in je vel voelt zitten en de vitaliteit van je afdruipt. Je trekt op die manier mensen aan […]

LEES VERDER…

Snel vet verbranden

Wat is er leuker dan lekker sporten om een beetje fit te blijven? Voor veel mensen zijn er een heleboel andere dingen leuker, laten we eerlijk zijn. Toch kan het ook voor de niet-sportfreaks de moeite lonen om het lichaam fit en in conditie te houden. Je voelt je er beter door en ziet er […]

LEES VERDER…