Artikelen door Jerry de Bock

Superfoods, waarom zo gezond en lekker?

Bij het vinden van de juiste balans tussen bewegen en voeding, is het heerlijk om eens wat andere dingen te eten en drinken om je lichaam en geest eens goed te verwennen met nieuwe indrukken, smaken en voedingsstoffen. De laatste jaren laten een enorme toename zien van de zogenaamde ‘superfoods’. Superfoods: gezond en lekker Dit […]

LEES VERDER…

Speciaal nog voor de feestdagen

De feestdagen staan voor de deur en vanaf volgende week zitten we alweer in 2014. Speciaal voor de feestdagen hebben wij een video gemaakt. Uiteraard wensen we je fijne feestdagen en een gezond en sportief 2014 toe. Daarnaast wilt Kelby (vanaf 1 januari nieuwe personal trainster van Thuis Trainen) nog wat van je weten. Klik […]

LEES VERDER…

Het is feest en trakteer op…

Ben jij in voor een feestje? Dan heb ik goed nieuws voor je! Omdat ik vandaag jarig ben trakteer ik ook jou graag op een ‘gebakje’. Het is niet zomaar een gebakje, nee het is iets anders… Alleen vandaag, krijg je speciaal op mijn verjaardag 30-50% korting op alle programma’s van Thuis Trainen. Deze actie […]

LEES VERDER…

“Mindfulness eten heeft mijn leven veranderd”

“Er leiden meerdere wegen naar Rome” Deze wijze uitspraak kwam ik afgelopen week tegen op Facebook. Ik zal je uitleggen waarom dit bij me bleef hangen. Veel mensen kampen met overgewicht, ondergewicht, eetstoornissen en alle fysieke en mentale problemen en beperkingen die dat met zich meebrengt. Problemen met meestal een onderliggende oorzaak, want niemand heeft […]

LEES VERDER…