Jong en lui! Liever jong dan lui..?

Tegenwoordig worden we van veel gemakken voorzien waardoor we over het algemeen steeds luier worden. 

Met het gemak van internet hoef je tegenwoordig bijna de deur niet meer uit om met een vriend of vriendin te kletsen.

Kinderen gaan bijna niet meer de straat op om spelletjes te spelen of te voetballen want vriendjes/vriendinnetjes kunnen ze ook via het online gamen ontmoeten. 

Ook hoeveel steeds minder vaak de deur uit omdat bijna alles via webshops is te bestellen en thuis wordt bezorgd.

Handig en makkelijk. Maar lichamelijk worden we er zeker niet beter van. Eigenlijk worden we er een beetje lui van.

Als je jong en energiek bent is het des te belangrijker om actief bezig te zijn met je lichaam en contact te maken met andere jongeren. Als het lichaam namelijk in de jongere jaren niet genoeg sport en beweging heeft gehad dan is de kans heel groot dat je op latere leeftijd zwaarlijvig wordt en het ook blijft. Ook zullen je botten en gewrichten minder sterk zijn waardoor je er op latere leeftijd veel sneller last van zult krijgen.

Dat wil je natuurlijk niet. Dus wees jong en actief in plaats van lui en passief!

Zorg dat je genoeg aan je beweging komt want je lichaam heeft dit toch nodig. Hoe meer je in je jongere jaren beweegt des te minder last je later zult krijgen van lichamelijke klachten. Bovendien heb je in je jongere jaren veel meer energie. Kun je voorstellen hoe hard je er dan voor moet werken als je de energie van je jongere jaren niet benut?

Diabetes komen snel om de hoek kijken, overgewicht, hart- en vaatziekten, gewricht problemen noem maar op…

Maak er een uitdaging van om jong te zijn in plaats van lui en problemen voor te zijn in plaats van ze later op te moeten lossen.

Jong en lui? Beter jong dan lui!

Volg mij via

Jerry de Bock

Jerry is de oprichter van Thuis trainen en daarnaast liefhebber van een gezonde levensstijl.

Samen met het team bestaande uit: een ervaren personal trainster en voedingsdeskundige ontwikkelt hij de concepten die gemakkelijk vanuit huis uit te voeren zijn.

"Hij vindt het geweldig om op deze manier geïnteresseerden te motiveren en te ondersteunen bij het realiseren van het persoonlijk doel voor een gezonde levensstijl."
Volg mij via
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *